https://jateng.kemenag.go.id/warta/berita/detail/senam-upaya-peningkatan-imun-tubuh-asn
Jepara – Suasana Kantor Kementerian Agama Kabupaten Jepara di pagi yang cerah penuh semangat, Kasubbag Tata Usaha, Ali Arifin bersama jajaran ASN Kemenag mengikuti senam pagi (12/06) dengan memenuhi protokol kesehatan penangkalan penyebaran Covid-19 di halaman kantor.
Olahraga sangat penting bagi tubuh selain memberikan banyak manfaat, olahraga juga sebagai salah satu syarat hidup sehat, memberikan dampak yang positif terutama bagi tubuh serta membuat tubuh menjadi sehat dan bugar. Salah satu olahraga yang biasanya mudah dilakukan dan menyenangkan untuk meningkatkan kebugaran adalah senam, aktivitas fisik merujuk kepada gerakan yang membutuhkan kontraksi otot. Meskipun kegiatan sehari-hari seperti naik tangga, membereskan rumah, berjalan dan lain sebagainya adalah contoh dari aktivitas fisik, namun gerakan dalam senam lebih teratur dan semakin menyenangkan karena dilakukan bersama-sama.
“Senam sebagai ikhtiar tingkatkan imun, daya tahan tubuh yang kuat menjadi salah satu benteng menghadapi virus corona COVID-19. Pegawai Kemenag Jepara Peduli Kesehatan, bersama ikuti senam dengan senang gembira,” ungkap Arifin
Olahraga teratur menjadi cara untuk menjaga kesehatan, kebugaran, dan daya tahan tubuh. Senam bersama dengan selalu memperhatikan protokol kesehatan seperti memakai masker, menjaga jarak, penggunaan handsanitizer dan rajin untuk mencuci tangan pake sabun dengan air bersih yang mengalir pada wastafel yang sudah tersedia. Senam sehat ini merupakan salah satu agenda rutin Kementerian Agama Kabupaten Jepara yang dilaksanakan setiap pagi Jum'at.
“Semoga dengan menjaga kesehatan diri, berolahraga yang teratur dapat meningkatkan imun tubuh, sehingga kita semua terhindar dari segala macam bentuk virus dan penyakit berbahaya lainnya yang sewaktu-waktu bisa mengancam keselamatan kita,” tutupnya (sn/gt)
